แตงกวาผัดไข่ปลาอินทรีย์กุ้งสด เมนู อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ดีต่อผิวหนัง

แตงกวาผัดไข่ปลาอินทรีย์กุ้งสด เมนู อาหารเพื่อสุขภาพ ที่ดีต่อผิวหนัง อาหารเพื่อสุขภาพ เมนูที่ดีต่อผิวหนัง เป็นอาหารที่โดยเฉพาะสาวๆ อยากมีผิวดี ผิวสวย ต้องรีบขวนขวายหามาทานกันเป็นประจำ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า ผิวหนังนั้นเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกาย โดยคิดเป็น มีลักษณะแตกต่างกันตามแต่ละส่วนของร่างกายเลย ทั้งในโครงสร้าง ความหนาและสีผิว ผิวหนังนั้นเป็นด่านแรกที่ทั้งยังเจอแดด เจออากาศหนาว หรือการเปียก ล้วนเป็นที่แรกที่ได้รับผลกระทบจากมลภาวะจากด้านนอกกร่างกาย ทำให้เรารู้ถึง ร้อน หนาว…

Posted On

แกงจืดผักหวาน เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ต้านอนุมูลอิสระ

แกงจืดผักหวาน เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ต้านอนุมูลอิสระ ในปัจจุบันคนเรานิยมหันมาดูแลรักษาสุขภาพกันมากขึ้น นิยมเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อป้องกันการเกิดโรคภัยไข้เจ็บ เมื่อยุคสมัยเปลี่ยนไป คนเราไม่ได้มองหาอาหารเพียงเพราะเป็นปัจจัยหลักในการดำเนินชีวิตอีกต่อไปแล้ว เพราะการเลือกรับประทานอาหารสะท้อนไลฟ์สไตล์ของผู้บริโภคด้วย

Posted On

อาหารผู้ป่วย ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหืด

อาหารผู้ป่วย ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคหืด โรคหืด( asthma) หรือบางคนเรียกกันว่าโรคหอบหืด เป็นโรคที่มีการอักเสบเรื้อรังของเยื่อบุหลอดลม รวมกับภาวะผิดปกติของหลอดลม ที่ไวต่อสิ่งกระตุ้นต่างๆ มากกว่าปกติเมื่อผู้ป่วยสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นกล้ามเนื้อบริเวณหลอดลมจะเกิดการหดเกร็ง ผนังหลอดลมบวมหนาขึ้นและสร้างสรรค์คัดหลั่งหรือเสมหะมากขึ้น ทำให้หลอดลมตีบแคบลง ผู้ป่วยจึงหายใจลำบากมีอาการเหนื่อยหอบ มีโอกาสเกิดได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็ก ซึ่งมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันมาก

Posted On

การใส่สายยางให้อาหารสายยางที่ถูกต้อง โดยไม่เกิดภาวะแทรกซ้อน ในการดูแลผู้ป่วย

การใส่สายยางให้อาหารสายยางที่ถูกต้อง โดยไม่เกิดภาวะแทรกซ้อน ในการดูแลผู้ป่วย เพื่อเฝ้าระวังภาวะความเสี่ยงที่สามารถ เกิดอันตรายได้เสมอ การใส่สายยางให้อาหารแก่ผู้ป่วยนั้นคือการให้อาหารหรือผ่านทางสายให้อาหารเข้าสู่ระบบทางเดินอาหารของผู้ป่วย

Posted On

อาหารผู้ป่วยและอาหารต้องห้าม ที่ผู้ป่วย โรคกระเพาะอาหาร ควรเลี่ยง

อาหารผู้ป่วยและอาหารต้องห้าม ที่ผู้ป่วย โรคกระเพาะอาหาร ควรเลี่ยง โรคกระเพาะอาหาร ถือเป็นโรคยอดฮิตของวัยทำงาน รวมไปถึงวัยรุ่น ยิ่งเป็นคนเมืองที่ใช้ชีวิตอย่างเร่งรีบ จนบางครั้งทำให้ลืมกินข้าว หรือกินข้าวไม่ตรงเวลาบ้าง ทำงานหนักๆ จนเกิดความเครียด ซึ่งพฤติกรรมทั้งหมดนี้ ส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารโดยตรงนะคะ

Posted On

อาหารผู้ป่วย อาหารทางการแพทย์ สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ

อาหารผู้ป่วย อาหารทางการแพทย์ สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ การรับประทานอาหาร ถือเป็นเรื่องที่ต้องเอาใจใส่ให้มากเป็นพิเศษ เพราะอาหารที่รับประทานเข้าไปในแต่ละวัน ส่งผลต่อร่างกายซึ่งร่างกายมีความจำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหารเพื่อให้เกิดพลังงานและสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่ ยิ่งในผู้ป่วยแล้วอาหารถือเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องดูแลเอาใจใส่และต้องระมัดระวังให้มาก

Posted On

อาหารผู้ป่วย อาหารทางการแพทย์ สำหรับผู้ป่วยขาดสารอาหาร

อาหารผู้ป่วย อาหารทางการแพทย์ สำหรับผู้ป่วยขาดสารอาหาร อาหารทางการแพทย์ เป็นอาหารที่ใช้ภายใต้การควบคุมของแพทย์ เพื่อช่วยผู้ป่วยให้ได้รับสารอาหารที่ถูกต้อง และเหมาะสมต่อโรค เช่นอาหารสำเร็จรูปที่ใช้ให้ทางสายอาหาร หรืออาหารที่รับประทานเสริมเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายและสภาวะของโรคผู้ป่วย และการใช้อาหารทางการแพทย์ มีความจำเป็นต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น เพราะต้องใช้อย่างระมัดระวัง เพราะหากใช้อาหารทางการแพทย์อย่างผิดวิธีแล้ว จะส่งผลเสียต่อร่างกาย เพราะร่างกายอาจจะได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน หรือในปนิมาณที่เพียงพอต่อความจำเป็นต่อร่างกาย อาจจะส่งผลให้ร่างกายเกิดภาวะขาดสารอาหารได้

Posted On

สารอาหารที่ให้อาหารสายยาง ทางหลอดเลือดดำ

สารอาหารที่ให้อาหารสายยาง ทางหลอดเลือดดำ หลายคนคงเคยได้ยินคำว่า การให้อาหารทางสายยาง ซึ่งการให้อาหารทางสายยางนั้น เป็นการให้อาหารแก่ผู้ที่ไม่สามารถรับประทานอาหารเองได้ อันเนื่องมาจากภาวการณ์เจ็บป่วยบริเวณลำคอ รวมไปถึงผู้ที่เข้ารับการผ่าตัดบริเวณทางเดินอาหาร และไม่สามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ การให้อาหารทางสายยางหลายคนคงเคยเห็นแต่การให้อาหารทางสายยางผ่านทางรูจมูกหรือบริเวณหน้าท้อง

Posted On

อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิด สำหรับนักเรียน นักศึกษา

อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิด สำหรับนักเรียน นักศึกษา การเสริมสร้างสุขภาพกับการศึกษาเป็นสิ่งที่ต้องดำเนินการควบคู่กันไปด้วยกัน ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของนักเรียนนักศึกษาที่จะต้องเติบโตเป็นผู้ใหญ่ในวันข้างหน้า การมีความรู้จัดการดูแลตนเองในด้านสุขภาพช่วยให้สามารถดำรงชีวิตอยู่ในสังคมได้อย่างมีความสุข ตระหนักเห็นประโยชน์และความสำคัญของการดูแลสุขภาพของนักเรียนนักศึกษา จึงได้นำบทความอาหารคุณภาพเยี่ยม 10 ชนิด มาฝากนักเรียนนักศึกษา เพื่อจะได้นำความรู้ไปใช้กับการดูแลตนเอง

Posted On

อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันเหน็บชา

อาหารเพื่อสุขภาพ ป้องกันเหน็บชา อาการเหน็บชา เชื่อหลายคนต้องเคยมีอาการแบบนี้ โดยเฉพาะเวลาที่นั่งนานๆ โดยเฉพาะกลุ่มคนวัยทำงาน ที่ต้องนั่งทำงานตลอดทั้งวัน ก็อาจจะทำให้เกิดอาการเหน็บชาได้

Posted On